Решаем проблемы зимнего ухода за собой
Bот это да! Отсутствие солнца, холод, авитаминоз… Я знаю, как решить 10 самых распространенных зимних проблем и сохранить красоту в этот непростой период.
Проблема №1. Очень сохнет кожа тела
Увлажните воздух в квартире
Купите увлажнитель воздуха. Даже если у вас дома установлены батареи с термостатом, отопление все равно сильно сушит воздух и негативно сказывается на коже лица зимой. Впрочем, одного увлажнителя будет недостаточно. Чтобы избежать ощущения стянутости, увлажнить сухие участки на локтях и коленях, избавиться от трещин на пятках и ступнях, для ухода за кожей зимой не обойтись без косметических средств.
Используйте крем
После душа промокните кожу полотенцем и нанесите на все тело увлажняющее молочко или крем, а затем – питательную маску на особо сухие участки кожи (локти, колени). Помните, что крем для лица зимой нельзя наносить прямо перед выходом на улицу, иначе кожа обветрится. Любители «домашней» косметики могут использовать такие продукты, как оливковое масло (его можно втирать в кожу вместо бальзама), которое также является хорошим профилактическим средством от растяжек. Кофейная гуща плюс крупицы сахара – отличные основы для пилинга. Смешайте их с жирной сметаной или сливками и нанесите на кожу. Помассируйте пару минут, а затем смойте водой комнатной температуры. Ванна с геркулесом (завяжите хлопья в марлю и положите в воду) поможет расслабиться и вернуть коже мягкость и упругость. Для пяток и ступней подойдут листья алоэ (порубите их в мелкую кашицу, нанесите на ноги, обмотайте полиэтиленом, наденьте сверху шерстяные носки и оставьте маску на ночь).
Проблема №2. Гусиная кожа
Сделайте пилинг
Пупырышки на коже, или фолликулярный гиперкератоз, – заболевание, которое чаще всего возникает из-за недостаточного количества витаминов группы А и С в организме. Справиться с этой проблемой поможет пилинг. Распарьте кожу в сауне, а затем сделайте пилинг на основе энзимов или фруктовых кислот – они обладают сильными отшелушивающими свойствами. Затем для ухода за кожей зимой нанесите водорослевую маску.
Проблема №3. Зимой шелушится кожа на лице
Позаботьтесь об увлажнении
Кожа лица зимой, как никогда, нуждается в любых процедурах, направленных на увлажнение и восстановление гидролипидного барьера (к примеру, Hydra-Skin- Repair в салоне красоты «Beauty SPA by World Class Тверская» эффективно устраняет раздражение и шелушение кожи лица). Включите в программу ухода за лицом зимой активные, концентрированные препараты для увлажнения и успокоения кожи. Ампульные растворы коллагена, гиалуроновой кислоты, азулена, прополиса можно использовать ежедневно.
Подберите средство для ухода за лицом зимой
Для ухода за жирной кожей зимой лучше использовать корректирующие легкие кремы и эмульсии (без эффекта матирования и подсушивания). Для сухой кожи – средства, в состав которых входят микровоски, имеющие плотную термостойкую текстуру (хорошо, если базой крема будет масло ши или авокадо). Оптимально, если уход помимо крема для лица зимой будет также включать качественное деликатное очищение (пенки, муссы).
Это важно знать!
Зимой питьевой режим не менее важен, чем летом. Два литра чистой воды помогут коже лица зимой справиться с перепадами температур. Вместо кофе, который обладает мочегонным действием, пейте травяные чаи.
Не забывайте о витаминах. Любые внешние изменения – сигнал о внутренних проблемах. Так, сухость, шелушение, покраснение кожи лица и рук указывают на недостаток витаминов А, С, Е и группы В. В вашем рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как молоко, сыр, жирная рыба, маргарин, яйца. В них содержится витамин D, в котором организм нуждается из-за отсутствия солнца.
Проблема №4. На морозе кожа лица зимой краснеет
Купите крем с витамином К
Переохлаждение нарушает работу сосудов и, как следствие, кровоснабжение тканей. Больше всего этому подвержены обладательницы светлой и сухой кожи. Укрепить сосуды кожи лица зимой поможет крем с витаминами К и Р. Первый укрепит сосудистую стенку, второй уменьшит ломкость капилляров.
Проблема №5. Волосы стали сухими и ломкими
Не пренебрегайте головными уборами
Ходите в теплых шапках, платках или беретах. Головной убор уменьшит (хотя и не предотвратит полностью) пересушивание волос и снизит негативное влияние температурных перепадов на кожу головы. Выбирайте шапки на подкладке из натуральных материалов и откажитесь от синтетики. Не выходите на улицу с мокрой головой (волосы быстрее замерзают и становятся ломкими), а также пользуйтесь феном с ионизацией – он предотвратит обезвоживание и пересушивание волос.
Проблема №6. Волосы сильно электризуются
Приготовьте маску
Избежать электризации помогут маски, которые можно приготовить из подручных средств. Отличная маска, питающая волосы, а также препятствующая их электризации, получится из кефира (3 ст. л.) и желтка. Ингредиенты нужно смешать и нанести на волосы на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Если же вы хотите избежать шелушения (не путайте с перхотью) и зуда кожи головы, воспользуйтесь медово-яично-банановой маской. Для этого вам понадобится 1 ст. л. меда, 1 яйцо и 1 банан (все смешать и нанести полученную кашицу на пострадавший участок на 10–15 минут). Справиться с шелушением помогут и сливочное масло, и сметана. Вотрите их в кожу головы, а через полчаса смойте. Эффект будет заметен, если делать такие маски раз в три дня.
Это важно знать!
Быстро избавиться от покраснения, возникшего от холода, поможет яблоко (приложите четвертинку к пораженному участку), пакетик заварной ромашки или же тампон с капелькой «Визина» (глазные капли).
Тусклый цвет волос говорит о нехватке витаминов группы В, витамина С, меди, магния, железа. Дефицит витаминов В2, В3 и В6 вызывает дерматиты, а отсутствие витаминов С, D, К – к плохой регенерации кожи.
Выбирайте деревянные расчески с натуральной щетиной. С их помощью вы и расчешите волосы, и сделаете массаж головы (он улучшает микроциркуляцию и способствует росту волос).
Выпивайте 1 столовую ложку льняного масла натощак. Жирные омега-кислоты и витамины А, E, C, F, которые содержатся в этом масле, благотворно влияют на организм в целом, и на кожу головы и волосы в частности.
Проблема №7. Как сохранить укладку?
Носите платки
Чтобы решить эту задачу, подойдите ответственно к выбору головного убора. Он должен быть объемным – шапки, прилегающие к голове, испортят любую укладку, кроме гладкой. Если на улице идет снег, прячьте волосы под платок или капюшон. В противном случае прическу не спасут даже средства с сильной фиксацией.
Проблема №8. Цыпки на руках
Гуляйте только в перчатках
Чтобы предотвратить появление цыпок, не выходите на улицу без варежек или перчаток. Выбирая между шерстяными и кожаными перчатками, лучше остановиться на первых. В отличие от шерсти, кожа пропускает холод, а это ведет к пересушиванию эпидермиса и появлению трещин. И еще, не согревайте замершие руки струей горячей воды – она должна быть слегка теплой.
Сделайте ванночку для рук
Чайную ложку крахмала разведите в стакане воды, полученный клейстер разбавьте теплой водой до литрового объема и опустите в нее руки на 15–20 минут. Другой вариант ванночки для рук: в оливковое масло добавьте немного цитрусового эфирного масла и подогрейте до 50°С. Подержите руки в ванночке около четверти часа, после вымойте их с мылом и нанесите увлажняющий крем. Разгладить кожу рук и смягчить ее поможет обыкновенный картофель. Сварите пару картофелин и растолките их с молоком. Смесь нанесите на кожу на 2 часа. Не следует забывать и о ногтях. Укрепить их в зимнее время поможет долька лимона (ежедневно втирайте лимонный сок в ногти, и вы быстро укрепите их).
Запишитесь на специальный уход
Парафиновые ванны – спасение зимой. Теплый парафин улучшает кровообращение и способствует восстановлению и заживлению ран. Под воздействием парафина улучшается циркуляция лимфы, благодаря чему выводятся токсины, а кожа рук разглаживается и ногти становятся более крепкими.
Проблема №9. Заеды в уголках губ
Включите в рацион витамины А и B
Трещины, или так называемые заеды, в уголках губ свидетельствуют о недостатке витаминов в организме. Чтобы мгновенно убрать неприятные ощущения, смажьте пораженные участки губ соком алоэ или медом. Крем «Детский» также отлично справляется с проблемой заедов. На ночь нанесите горошину крема в уголки губ.
Проблема №10. Трещины на губах
Сделайте массаж
Утром и вечером массируйте губы (лучше всего выделить для этого отдельную мягкую зубную щетку), раз в неделю делайте пилинг. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла с щепоткой сахара и нежно помассируйте губы получившимся средством, а затем смойте его теплой водой. Также замечательной (и вкусной) основой для пилинга являются мед (смешайте его с любым маслом, к примеру, кунжутным или сметаной) и гуща от кофе. После процедуры нанесите питательную маску. Используйте все, что есть у вас в холодильнике (жирный творог, сливки, сметану – смешайте в равной пропорции и оставьте на губах на 10–15 минут).
Используйте бальзам
Регулярно (не только перед выходом на улицу) наносите специальный бальзам. Обратите внимание: бальзам для губ должен содержать витаминный комплекс, растительные масла и сквалан( жир печени акулы) – он обеспечит коже губ глубокое увлажнение. Также спасти потрескавшиеся губы может и крем «Пантенол», бальзам для заживления ран.
Отложите блески до весны
Откажитесь от блеска для губ: он содержит много воска, который быстро замерзает на холоде и сушит губы. Вместо него используйте помаду с увлажняющими компонентами.
Это важно знать!
Отправляясь гулять с детьми, не забудьте прихватить запасные перчатки. Если ваши перчатки намокнут, их нужно сразу же сменить. Вода в сочетании с ветром очень сильно обезвоживает кожу, нарушая ее гидролипидный слой.
Теплое оливковое масло поможет для профилактики и лечения цыпок. Смажьте руки маслом, наденьте полиэтиленовые или бумажные перчатки на 15 минут, а затем нанесите питательный крем.
Шершавые руки могут быть признаком гормонального дисбаланса. Если косметические средства не помогают, отнеситесь к этому серьезно – запишитесь на прием к эндокринологу.
Проблема №1. Очень сохнет кожа тела
Увлажните воздух в квартире
Купите увлажнитель воздуха. Даже если у вас дома установлены батареи с термостатом, отопление все равно сильно сушит воздух и негативно сказывается на коже лица зимой. Впрочем, одного увлажнителя будет недостаточно. Чтобы избежать ощущения стянутости, увлажнить сухие участки на локтях и коленях, избавиться от трещин на пятках и ступнях, для ухода за кожей зимой не обойтись без косметических средств.
Используйте крем
После душа промокните кожу полотенцем и нанесите на все тело увлажняющее молочко или крем, а затем – питательную маску на особо сухие участки кожи (локти, колени). Помните, что крем для лица зимой нельзя наносить прямо перед выходом на улицу, иначе кожа обветрится. Любители «домашней» косметики могут использовать такие продукты, как оливковое масло (его можно втирать в кожу вместо бальзама), которое также является хорошим профилактическим средством от растяжек. Кофейная гуща плюс крупицы сахара – отличные основы для пилинга. Смешайте их с жирной сметаной или сливками и нанесите на кожу. Помассируйте пару минут, а затем смойте водой комнатной температуры. Ванна с геркулесом (завяжите хлопья в марлю и положите в воду) поможет расслабиться и вернуть коже мягкость и упругость. Для пяток и ступней подойдут листья алоэ (порубите их в мелкую кашицу, нанесите на ноги, обмотайте полиэтиленом, наденьте сверху шерстяные носки и оставьте маску на ночь).
Проблема №2. Гусиная кожа
Сделайте пилинг
Пупырышки на коже, или фолликулярный гиперкератоз, – заболевание, которое чаще всего возникает из-за недостаточного количества витаминов группы А и С в организме. Справиться с этой проблемой поможет пилинг. Распарьте кожу в сауне, а затем сделайте пилинг на основе энзимов или фруктовых кислот – они обладают сильными отшелушивающими свойствами. Затем для ухода за кожей зимой нанесите водорослевую маску.
Проблема №3. Зимой шелушится кожа на лице
Позаботьтесь об увлажнении
Кожа лица зимой, как никогда, нуждается в любых процедурах, направленных на увлажнение и восстановление гидролипидного барьера (к примеру, Hydra-Skin- Repair в салоне красоты «Beauty SPA by World Class Тверская» эффективно устраняет раздражение и шелушение кожи лица). Включите в программу ухода за лицом зимой активные, концентрированные препараты для увлажнения и успокоения кожи. Ампульные растворы коллагена, гиалуроновой кислоты, азулена, прополиса можно использовать ежедневно.
Подберите средство для ухода за лицом зимой
Для ухода за жирной кожей зимой лучше использовать корректирующие легкие кремы и эмульсии (без эффекта матирования и подсушивания). Для сухой кожи – средства, в состав которых входят микровоски, имеющие плотную термостойкую текстуру (хорошо, если базой крема будет масло ши или авокадо). Оптимально, если уход помимо крема для лица зимой будет также включать качественное деликатное очищение (пенки, муссы).
Это важно знать!
Зимой питьевой режим не менее важен, чем летом. Два литра чистой воды помогут коже лица зимой справиться с перепадами температур. Вместо кофе, который обладает мочегонным действием, пейте травяные чаи.
Не забывайте о витаминах. Любые внешние изменения – сигнал о внутренних проблемах. Так, сухость, шелушение, покраснение кожи лица и рук указывают на недостаток витаминов А, С, Е и группы В. В вашем рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как молоко, сыр, жирная рыба, маргарин, яйца. В них содержится витамин D, в котором организм нуждается из-за отсутствия солнца.
Проблема №4. На морозе кожа лица зимой краснеет
Купите крем с витамином К
Переохлаждение нарушает работу сосудов и, как следствие, кровоснабжение тканей. Больше всего этому подвержены обладательницы светлой и сухой кожи. Укрепить сосуды кожи лица зимой поможет крем с витаминами К и Р. Первый укрепит сосудистую стенку, второй уменьшит ломкость капилляров.
Проблема №5. Волосы стали сухими и ломкими
Не пренебрегайте головными уборами
Ходите в теплых шапках, платках или беретах. Головной убор уменьшит (хотя и не предотвратит полностью) пересушивание волос и снизит негативное влияние температурных перепадов на кожу головы. Выбирайте шапки на подкладке из натуральных материалов и откажитесь от синтетики. Не выходите на улицу с мокрой головой (волосы быстрее замерзают и становятся ломкими), а также пользуйтесь феном с ионизацией – он предотвратит обезвоживание и пересушивание волос.
Проблема №6. Волосы сильно электризуются
Приготовьте маску
Избежать электризации помогут маски, которые можно приготовить из подручных средств. Отличная маска, питающая волосы, а также препятствующая их электризации, получится из кефира (3 ст. л.) и желтка. Ингредиенты нужно смешать и нанести на волосы на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Если же вы хотите избежать шелушения (не путайте с перхотью) и зуда кожи головы, воспользуйтесь медово-яично-банановой маской. Для этого вам понадобится 1 ст. л. меда, 1 яйцо и 1 банан (все смешать и нанести полученную кашицу на пострадавший участок на 10–15 минут). Справиться с шелушением помогут и сливочное масло, и сметана. Вотрите их в кожу головы, а через полчаса смойте. Эффект будет заметен, если делать такие маски раз в три дня.
Это важно знать!
Быстро избавиться от покраснения, возникшего от холода, поможет яблоко (приложите четвертинку к пораженному участку), пакетик заварной ромашки или же тампон с капелькой «Визина» (глазные капли).
Тусклый цвет волос говорит о нехватке витаминов группы В, витамина С, меди, магния, железа. Дефицит витаминов В2, В3 и В6 вызывает дерматиты, а отсутствие витаминов С, D, К – к плохой регенерации кожи.
Выбирайте деревянные расчески с натуральной щетиной. С их помощью вы и расчешите волосы, и сделаете массаж головы (он улучшает микроциркуляцию и способствует росту волос).
Выпивайте 1 столовую ложку льняного масла натощак. Жирные омега-кислоты и витамины А, E, C, F, которые содержатся в этом масле, благотворно влияют на организм в целом, и на кожу головы и волосы в частности.
Проблема №7. Как сохранить укладку?
Носите платки
Чтобы решить эту задачу, подойдите ответственно к выбору головного убора. Он должен быть объемным – шапки, прилегающие к голове, испортят любую укладку, кроме гладкой. Если на улице идет снег, прячьте волосы под платок или капюшон. В противном случае прическу не спасут даже средства с сильной фиксацией.
Проблема №8. Цыпки на руках
Гуляйте только в перчатках
Чтобы предотвратить появление цыпок, не выходите на улицу без варежек или перчаток. Выбирая между шерстяными и кожаными перчатками, лучше остановиться на первых. В отличие от шерсти, кожа пропускает холод, а это ведет к пересушиванию эпидермиса и появлению трещин. И еще, не согревайте замершие руки струей горячей воды – она должна быть слегка теплой.
Сделайте ванночку для рук
Чайную ложку крахмала разведите в стакане воды, полученный клейстер разбавьте теплой водой до литрового объема и опустите в нее руки на 15–20 минут. Другой вариант ванночки для рук: в оливковое масло добавьте немного цитрусового эфирного масла и подогрейте до 50°С. Подержите руки в ванночке около четверти часа, после вымойте их с мылом и нанесите увлажняющий крем. Разгладить кожу рук и смягчить ее поможет обыкновенный картофель. Сварите пару картофелин и растолките их с молоком. Смесь нанесите на кожу на 2 часа. Не следует забывать и о ногтях. Укрепить их в зимнее время поможет долька лимона (ежедневно втирайте лимонный сок в ногти, и вы быстро укрепите их).
Запишитесь на специальный уход
Парафиновые ванны – спасение зимой. Теплый парафин улучшает кровообращение и способствует восстановлению и заживлению ран. Под воздействием парафина улучшается циркуляция лимфы, благодаря чему выводятся токсины, а кожа рук разглаживается и ногти становятся более крепкими.
Проблема №9. Заеды в уголках губ
Включите в рацион витамины А и B
Трещины, или так называемые заеды, в уголках губ свидетельствуют о недостатке витаминов в организме. Чтобы мгновенно убрать неприятные ощущения, смажьте пораженные участки губ соком алоэ или медом. Крем «Детский» также отлично справляется с проблемой заедов. На ночь нанесите горошину крема в уголки губ.
Проблема №10. Трещины на губах
Сделайте массаж
Утром и вечером массируйте губы (лучше всего выделить для этого отдельную мягкую зубную щетку), раз в неделю делайте пилинг. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла с щепоткой сахара и нежно помассируйте губы получившимся средством, а затем смойте его теплой водой. Также замечательной (и вкусной) основой для пилинга являются мед (смешайте его с любым маслом, к примеру, кунжутным или сметаной) и гуща от кофе. После процедуры нанесите питательную маску. Используйте все, что есть у вас в холодильнике (жирный творог, сливки, сметану – смешайте в равной пропорции и оставьте на губах на 10–15 минут).
Используйте бальзам
Регулярно (не только перед выходом на улицу) наносите специальный бальзам. Обратите внимание: бальзам для губ должен содержать витаминный комплекс, растительные масла и сквалан( жир печени акулы) – он обеспечит коже губ глубокое увлажнение. Также спасти потрескавшиеся губы может и крем «Пантенол», бальзам для заживления ран.
Отложите блески до весны
Откажитесь от блеска для губ: он содержит много воска, который быстро замерзает на холоде и сушит губы. Вместо него используйте помаду с увлажняющими компонентами.
Это важно знать!
Отправляясь гулять с детьми, не забудьте прихватить запасные перчатки. Если ваши перчатки намокнут, их нужно сразу же сменить. Вода в сочетании с ветром очень сильно обезвоживает кожу, нарушая ее гидролипидный слой.
Теплое оливковое масло поможет для профилактики и лечения цыпок. Смажьте руки маслом, наденьте полиэтиленовые или бумажные перчатки на 15 минут, а затем нанесите питательный крем.
Шершавые руки могут быть признаком гормонального дисбаланса. Если косметические средства не помогают, отнеситесь к этому серьезно – запишитесь на прием к эндокринологу.
-
Люба
- 4
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
