Как быстро повысить давление, если оно упало от перемены погоды
В 21 веке метеозависимость стала общим местом. Если вы – не генетически предрасположенный с юности к низкому давлению человек, то внезапно упавшее давление, что часто бывает во время дождя или смены погоды, вызывает весьма неприятную слабость и тревогу. Материал расскажет, как быстро поднять давление.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/91a3447033.jpg)
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/d6322b54be.jpg)
Сделайте это!
Контрастный душ (то холодная, то теплая вода) – это тренажер для сосудов. Сужаясь и расширяясь, сосуды приходят в норму. Гипертоникам он может быть вреден, потому что любой неверный шаг на стадии теплой воды может быть опасен. А вот если давление упало, то контрастный душ – безопасное и эффективное решение.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/d2fdfd6676.jpg)
Эспрессо.
Ни в коем случае не растворимого! Это яд и точка. Без комментариев. Если кофеварки у вас дома нет, просто заварите в чашке или турке молотый кофе. Поменьше воды (нам при пониженном давлении бегать в туалет не нужно), просто пусть это будет крепкий эспрессо. Чай не сработает, потому что, несмотря на то, что в зелёном чае столько же кофеина, сколько в кофе, он начнёт действовать только через 1-2 часа. А нам нужно поднять давление быстро.
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/0730eb2fa2.jpg)
горький шоколад.
Горький шоколад мягко поднимает давление. Не ведитесь на расхожие советы съесть сладкое. Вброс глюкозы в кровь вызовет скачок инсулина, что никогда не на пользу.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/1d9629028b.jpg)
гранатовый сок.
Гранатовый сок немного поднимет гемоглобин в эти самые первые полчаса после приёма, что очень хорошо стабилизирует работу сосудов.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/dc7a011e78.jpg)
Давнее средство.
Женьшень показан гипотоникам. Так что если внезапно упало давление, его хорошо принять. И на спиртовой основе будет лучше, потому что та миллидоза спирта расширит сосуды, а нам при упавшем давлении того и нужно.
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/6144d69664.png)
лизните соли!
Гипертоникам соль нельзя, это все знают. А если у нас давление рухнуло, просто лизните соли. И запейте двумя глотками воды. Это очень действенный способ.
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/2c030046d2.jpg)
Ноги вверх!
Ложимся на пол или на кровать, а ноги на стену. В результате кровь отринет от массивных артерий ног и пойдёт в торс, что ускорит концентрацию работы сосудов мозга.
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/91a3447033.jpg)
1. Контрастный душ
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/d6322b54be.jpg)
Сделайте это!
Контрастный душ (то холодная, то теплая вода) – это тренажер для сосудов. Сужаясь и расширяясь, сосуды приходят в норму. Гипертоникам он может быть вреден, потому что любой неверный шаг на стадии теплой воды может быть опасен. А вот если давление упало, то контрастный душ – безопасное и эффективное решение.
2. Чашка крепкого кофе
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/d2fdfd6676.jpg)
Эспрессо.
Ни в коем случае не растворимого! Это яд и точка. Без комментариев. Если кофеварки у вас дома нет, просто заварите в чашке или турке молотый кофе. Поменьше воды (нам при пониженном давлении бегать в туалет не нужно), просто пусть это будет крепкий эспрессо. Чай не сработает, потому что, несмотря на то, что в зелёном чае столько же кофеина, сколько в кофе, он начнёт действовать только через 1-2 часа. А нам нужно поднять давление быстро.
3. 40 граммов горького шоколада
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/0730eb2fa2.jpg)
горький шоколад.
Горький шоколад мягко поднимает давление. Не ведитесь на расхожие советы съесть сладкое. Вброс глюкозы в кровь вызовет скачок инсулина, что никогда не на пользу.
4. Стакан гранатового сока
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/1d9629028b.jpg)
гранатовый сок.
Гранатовый сок немного поднимет гемоглобин в эти самые первые полчаса после приёма, что очень хорошо стабилизирует работу сосудов.
5. Препараты женьшеня
![](https://image2.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/dc7a011e78.jpg)
Давнее средство.
Женьшень показан гипотоникам. Так что если внезапно упало давление, его хорошо принять. И на спиртовой основе будет лучше, потому что та миллидоза спирта расширит сосуды, а нам при упавшем давлении того и нужно.
6. Съесть щепотку соли
![](https://image7.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/6144d69664.png)
лизните соли!
Гипертоникам соль нельзя, это все знают. А если у нас давление рухнуло, просто лизните соли. И запейте двумя глотками воды. Это очень действенный способ.
7. Лечь и поднять ноги вверх
![](https://image1.thematicnews.com/uploads/images/10/47/23/73/2024/06/22/2c030046d2.jpg)
Ноги вверх!
Ложимся на пол или на кровать, а ноги на стену. В результате кровь отринет от массивных артерий ног и пойдёт в торс, что ускорит концентрацию работы сосудов мозга.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
+1
Обычно горький шоколад и гранатовый сок рекомендуют гипертоникам, не вводите людей в заблуждение
- ↓