Кладезь пользы и витаминов: обычные финики!

Финиковая пальма считается первым растением, которое люди окультурили, то есть стали высаживать самостоятельно для добычи пищи. «Ягоды жизни», «хлеб пустыни», «кладовая природы» — так называют финики.



Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле!
Предлагаю вам узнать, чем полезны финики.
Финики укрепляют сердце, печень и почки;
Поддерживают кислотный баланс организма;
Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии;
Повышают иммунитет;
Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике;
Полезны для лёгких;
Успокаивают кашель и выводят мокроты;
Стимулируют деятельность сердца;
Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством;
Восстанавливают силы после продолжительной болезни;
Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости;
1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;
За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность;
1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.
Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.