Человек проводит в закрытых помещениях в среднем около 90% своего времени. Чаще всего это люди в возрасте, беременные женщины и мамы с маленькими детьми. А вы задумывались о качестве воздуха в вашей квартире?
Оказывается, по данным Агентства защиты окружающей среды США, воздух в помещении во много раз загрязненнее и токсичнее воздуха с улицы. Вот это новость! Так что же делать?!
Серьезно озадачившись, я решила заняться этим вопросом вплотную.
Мой дом – моя крепость?
Еще в 70-х годах ученые ВОЗ придумали специальный термин для помещений, в которых качество воздуха было настолько низким, что факт его негативного влияния на здоровье ни у кого не вызывал сомнения. Синдром больного… здания. Что же заставляет «болеть» наши жилища? Вооружившись листом бумаги и ручкой, я, подобно эксперту по защите окружающей среды, составила список этих коварных невидимок.
Итак, основные источники загрязнителей воздуха:
строительные материалы (штукатурка, ДСП, ДВП, другие полимерные материалы, которые входят в состав мебели, линолеума, клеев для обоев, лаки, краски): формальдегид, гексаналь, стирол, асбест, бензол, толуол, аэрозоли различных тяжелых металлов, хлористый винил;
бытовая химия: хлор, аммиак, формальдегид, фенол;
газовые плиты и продукты горения отопительных систем: окись углерода, двуокись азота;
комнатная пыль: ворс, волосы, шерсть животных, пух, клещи, микроорганизмы, плесневые грибы и их споры, эндотоксины, пыльца;
атмосферный воздух с улицы: диоксид серы, оксиды азота, оксиды углерода, твердые частицы;
человек: выдыхаемый воздух, испарения с кожи, летучие органические соединения, микроорганизмы, табачный дым.
Вот так коктейль! Представьте, мы и наши дети дышат этим каждый день!
Грязный воздух = плохое самочувствие
Конечно, тут и не чему удивляться. Теперь понятно, откуда «растут ноги» проблем со здоровьем, слабым иммунитетом и плохого самочувствия. Пребывание в больном здании не проходит даром. Специалисты выделили целые группы последствий, возникающих в результате проживания в больных зданиях:
общетоксическое воздействие (плохое самочувствие, низкая работоспособность, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность);
аллергические реакции (астма, сыпь, насморк, кашель);
раздражение слизистых оболочек (жжение и дискомфорт глаз, в горле, сухость в носу, охриплость голоса);
отдаленные последствия (формирование злокачественных новообразований, токсичность для генома будущих поколений, эмбриотоксичность, нарушения репродуктивного здоровья, заболевания дыхательной, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой систем, кожи и слизистых оболочек).
Да, довольно мрачная картина получается, не правда ли? Но выход есть! Мы собственными силами способны очистить наш воздух!
То, что доктор прописал
Итак, все карты раскрыты: причины известны и можно приступить к «лечению» нашего жилья. Следование всего нескольким простым правилам сделают воздух наших помещений гораздо чище:
1. экоподход в обустройстве жилья: подбор экологически безопасных стройматериалов, мебели, техники;
2. проветривание: самый простой и быстрый метод борьбы с загрязнением домашнего воздуха. Понятно, лучше всего проветривать с раннего утра и поздним вечером, когда поток машин не такой стремительный;
3. влажная уборка: поможет справиться с пылью, песком и несколько увлажнит воздух. Правда, это трудоемкое занятие. Однако есть альтернатива. Но об этом позже;
4. пылесос: удаляет пыль, ворс, клещей и шерсть из ковров, мебели, пола, одежды. Конечно, все еще зависит и от модели пылесоса;
5. озеленение жилища: азалия, фикус, плющ, хризантема, хлорофитум, аспарагус способны не только украсить наш дом, но и позаботиться об улучшении качества воздуха;
6. очистители воздуха и климатические комплексы: вот она – достойная возможность сделать свой воздух действительно чище, сэкономив время и силы!
Теперь в нашем доме свежий, безопасный и здоровый воздух! А у вас?