3 секретных фрукта, которые можно - и нужно! - есть на ночь

Раскрою тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.

Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Раскрыть их удалось тренерам спортсменам и самим олимпийцам. С тех пор они передаются из поколения в поколение.
Для того чтобы каждое утро просыпаться полными сил и энергии, достаточно ежедневно перед сном употреблять смесь из трех ингредиентов: чернослива, кураги и инжира. Длительность курса составляет 1.5 месяца.
Оптимальное соотношение пропорций:
5 шт. кураги;
1 крупный инжир;
1 шт. чернослива (обязательно вяленого!).
В чем же секрет этой витаминной смеси? Все эти высушенные фрукты содержат вещества, способствующие восстановлению тканей мягких межпозвонковых дисков. Регулярное употребление продуктов позволит улучшить упругость и устойчивость позвоночника без необходимости проведения мануальной коррекции.
Обратите внимание, по отдельности данные ингредиенты не имеют такой силы, как в комплексе. Только при их правильной пропорциональной компоновке можно получить великолепный результат. При этом магическое воздействие фруктовая смесь оказывает и на мужскую половую силу, и на женское либидо.

В чем сила каждого фрукта


Инжир

Это наиболее древнее культурное растение, употребление которого позволяет излечить все болезни старости. В наше время фрукт используется в качестве профилактического средства против онкологических заболеваний. Он также улучшает деятельность щитовидной железы. Важно помнить, в инжире содержится до 70% сахара, поэтому диабетикам фрукт противопоказан.


Курага

Сушеный абрикос – неизменный нормализатор деятельности сердечнососудистой системы. В урюке содержится множество K, P, Fe, Ca, витамина B5 и каротина.


Чернослив

Настой из сушеных слив чрезвычайно полезен для почек, печени. Он эффективен при ревматических заболеваниях и атеросклерозе. Благодаря высокому содержанию витамина K, чернослив укрепляет стенки сосудов, нормализирует работу сердечной мышцы, нервной системы.
Даже если вы не занимаетесь профессиональным спортом, редко посещаете тренажерный зал, эта чудодейственная смесь благоприятно скажется на вашем самочувствии. Испытайте ее на себе!
« Замечательные идеи для создания мини-сада у вас...
Блюда, которые можно съесть вместе с тарелкой »
  • +113

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

0
ОТЛ.!
  • Поделиться комментарием
+1
Чернослив-это копченный продукт, а как известно все копченное«не очень» полезно т. к. содержит опасные соединения, попадающие из дыма. Недаром он имеет привкус и запах дыма. Поэтому советую заменить его сушеными сливами. Курага, которая так красиво смотрится на картинке- тоже по крайней мере пустышка в плане витаминов и т. д. Этот красивый товарный вид, достигается путем обработки его серными соединениями, что делает его солнечно желтым. После такой обработки там кроме серы мало что остается. Мой совет берите натуральную курагу(сушенные абрикосы). Они имеют буровато-коричневый цвет и стоят заметно дороже.
  • Поделиться комментарием
0
Благодарю! Любаня!
  • Поделиться комментарием
+3
Спасибо!
  • Поделиться комментарием
+2
Не пугайте всех диабетиков. От инжира могут воздержаться диабетики, поддерживающие уровень глюкозы только диетой. Принимающие таблетированные препараты и инсулин могут вполне посчитать хлебные единицы и вместо чёрного хлеба употреблять инжир.
Из своего опыта могу добавить, что сахара из инжира не быстро поступают в кровь, т.к. в инжире много клетчатки. Почувствовать клетчатку можно особенно почувствовать в сушеном инжире.
Очередное спасибо автору за рецепт.
  • Поделиться комментарием
+3
Большое спасибо за полезный совет!!! Попробую!!!
  • Поделиться комментарием
+1
  • avatar
  • mej
полезно
  • Поделиться комментарием